Ich habe Freude daran, allgemeines und modernes Grundwissen
über unseren Körper, an möglichst viele Menschen weiter zu tragen.
Ich bin keine Heilerin, sondern eher eine Weitersagerin.

Ich erkläre Ihnen deutlich und in bildhafter verständlicher Weise einen Teil
der Anatomie und der Stoffwechselfunktion unseres Körpers.

Denn ein wachsendes Verständnis der funktionellen Anatomie ist für
einen körperlichen Strukturwandel von großer Bedeutung.

Entscheidend für Veränderungen ist die Aufmerksamkeit auf unseren Körper
in alltäglichen Bewegungsabläufen.

Warten – Treppensteigen – Aufräumen – Gehen – Tragen ...

Den Alltag zur Übung machen.

Sogenannte Blitzübungen erfordern keinen vermehrten Zeitaufwand, es sind
Augenblicke, die das Körperbewußtsein wachsen lassen = die Übung im Alltag machen.

Gleichzeitig sind es echte Übungen. Sie sind wirksam und bringen Veränderung.

Schritt für Schritt geht es voran.
Sie werden nach den Kursen noch keine Meister sein,
aber durch Wissen und individuelle Übungen Ihr Leben etwas besser meistern.

Haben Sie weiteres Interesse und wollen die Übungen vertiefen?
Besuchen Sie meinen Aufbaukurs mit neuen Anregungen.
Auf Anfrage ab 4 Personen.

Es winkt freundlich - Regina Touati